Urtebakt Frøya laks

Urtebakt Frøya laks med sitrus og avocadosalat

Mid loin

Ingredienser til 2 porsjoner

  • 4 klementiner
  • 1 appelsin
  • 1 rød grapefrukt
  • 2 avocado
  • 2 ss olivenolje
 
  • 1 bunt dill, hakket
  • 1 bunt flatbladet persille, hakket
  • 1 sitron, saft og skall
  • 3 ss hasselnøtter, ristet og hakket
  • 5 ss olivenolje
  • Salt og pepper
  • 300 gram Frøya midloin
  • 20-40 min
  • Middels
  • Hverdag

Fremgangsmåte

  1. Skrell frukten unntatt sitronen. Skjær avocado i grove terninger eller skiver. Skjær frukten i skiver eller båter. Press saften fra en klementin over med 2 ss olivenolje. Strø litt salt og pepper over.
  2. Skrell en sitron, press ut saften. Riv skallet.
  3. Bland de hakkede urtene med sitronsaft, olivenolje, salt og pepper.
  4. Finn frem en stekebakke og pensle den med olje. Sett stekeovnen på 180 grader.
  5. Legg i laksen i bakken og smør den inn med urteblandingen.
  6. Stek laksen i ovnen i 10-12 minutter eller dersom du bruker steketermometer: Kjernetemperatur bør være ca 50 grader.
  7. Anrett salaten. Legg fisken over. Strø over de hakkede nøttene.
  8. Ønsker du litt ekstra til denne retten er det godt med noen småpoteter til.

FLERE  SMAKSOPPLEVELSER 

IMG_0171

Grillet Frøya laks med couscous, yoghurtsaus med hvitløk, mynte og koriander

Enkel og smakfull grillrett.

Se oppskriften
Meny-Nordisk-Flair

Meny: Nordisk Flair

Forrett: Laks og rekecocktail i crustades // Hovedrett: Laks med sitronsmør og dillsmør potet

Se oppskriften
ALL RIGHTS RESERVED INSULA AS © 2023
FRØYA IS OWNED BY INSULA AS